Интернет-магазин ортопедических товаров с доставкой по России
Заказать звонок
Нижний Новгород

Босоногая (barefoot) обувь: вред и польза для здоровья?

Босоногая (barefoot) обувь: вред и польза для здоровья?
Босоногая (barefoot) обувь: вред и польза для здоровья?
21 июня 2023
logo
“Босоногая обувь” (barefoot shoes) — это новая концепция обуви, разработанная с учетом естественных движений стоп и предназначенная для создания максимально природного опыта ходьбы. В последние годы босоногая обувь стала все более популярной, и на рынке появилось несколько брендов, специализирующихся именно на этом типе обуви. В этой статье мы рассмотрим некоторые известные бренды босоногой обуви, а также пользу, которую она может принести для здоровья. Кроме того, мы ответим на вопрос, подходит ли босоногая обувь для детей, и что об этом говорят врачи.

Известные бренды обуви barefoot, которые стоит попробовать:

  1. Vibram FiveFingers - этот бренд известен своими обувными моделями, которые точно повторяют форму стопы и имеют отдельные отделения для каждого пальца. Vibram FiveFingers создает ощущение ходьбы босиком, обеспечивая при этом защиту от острых предметов и комфортную амортизацию.
  2. Американский бренд Xero Shoes предлагает обувь с тонкими гибкими подошвами, чтобы стимулировать естественные движения стопы. Они изготавливаются из легких и дышащих материалов и позволяют стопе свободно сгибаться и растягиваться.
  3. Бренд Vivobarefoot специализируется на создании стильной и функциональной босоногой обуви. Как и у всех брендов bareefoot, эта обувь имеет расширенный  носок, позволяющий пальцам свободно располагаться и двигаться, и гибкую подошву для оптимального контакта с поверхностью.
  4. Словацкий бренд Be Lenka, который уже отметили своими отзывами наши покупатели. Обувь этого бренда и их второго бренда Barebarics - для молодых, активных, прогрессивных. Девиз этой обуви: “легкость и свобода в движении, без каких либо ограничений”. В обуви Be Lenka нет выкладки сводов, подошва обладает высокой гибкостью, которая и создает возможность стопе двигаться так, как заложено физиологически. Покупатели, которые выбираю обувь barefoot, приветствуют развитие своих физических возможностей стоп, без какой либо поддержки и фиксации. У нас вы можете купить босоногую обувь этого бренда и оценить ее преимущества на практике.
Be Lenka5.jpg


Польза босоногой обуви:

  1. Укрепление мышц и суставов: такая обувь способствует развитию и укреплению мышц ног и стопы, так как позволяет им работать более активно, чем традиционная обувь. Это может помочь улучшить равновесие, координацию и стабильность.
  2. Улучшение походки. Движения осуществляются без привычной поддержки стоп (стельки с амортизацией, супинаторы и пр.), т.е. более естественным образом. Как итог, это способствует более правильному размещению стопы при ходьбе, уменьшает нагрузку на суставы и может улучшить осанку.
  3. Стимуляция нервных рецепторов. В стопах концентрируется достаточно большое количество рецепторов, которые играют важную роль в нашем равновесии и координации движений. Босоногая обувь обеспечивает больше стимуляции для этих рецепторов, что способствует лучшему чувству равновесия и улучшает проприоцепцию (способность чувствовать положение своего тела в пространстве).
  4. Повышение гибкости и подвижности. Обувь обладает гибкими и тонкими подошвами, что позволяет ноге свободно изгибаться и двигаться - улучшается естественная амортизация и адаптация стоп к поверхностям.


Be Lenka33.jpg

Носить ли босоногую обувь детям?

Многие врачи и педиатры поддерживают идею использования босоногой обуви для детей, особенно во время активного развития и формирования стопы. Такая обувь может помочь детям развивать силу и гибкость стоп, а также улучшать их равновесие и координацию. Однако важно учитывать, что каждый ребенок индивидуален, и рекомендуется консультироваться с педиатром или ортопедом перед принятием решения о ношении босоногой обуви.

Мнение врачей:

Многие врачи признают пользу босоногой обуви и поддерживают ее использование. Они отмечают возможности укрепить стопы и ноги, улучшить походку и равновесие, а также предотвратить проблемы, связанные с узкой обувью, такие как мозоли и деформации пальцев. Однако следует отметить, что каждый человек индивидуален, и есть случаи, когда босоногая обувь не рекомендована. Например, людям с проблемами в суставах и стопах, а также людям, которые проводят большую часть времени стоя на жестких поверхностях. Им наоборот может потребоваться дополнительная поддержка и амортизация, которые обеспечивает традиционная ортопедическая и анатомическая обувь.
Важно помнить, что переход к босоногой обуви может требовать некоторой адаптации и постепенного увеличения времени ношения. Так что экспериментируйте - но осознанно!

Босоногую обувь можно купить с доставкой по России в интернет-магазине "Техника здоровья". У нас вы найдете модели barefoot обуви разных брендов - Be Lenka, Barebarics и другие.

Наши специалисты ответят на любой вопрос по подбору изделий и оформлению заказа
Домой
Каталог
Профиль
Корзина
Магазины
Контакты
Мы используем файлы 'cookie', чтобы обеспечить максимальное удобство пользователям.