Жизнь после склеротерапии: как продлить эффект

Если вы планировали после операции просто мазать ноги препаратами для повышения тонуса вен и нормализации кровотока, то должны вас огорчить – так проблемы с ногами решить не получится. Период восстановления важен в борьбе с недугом не меньше, чем сама операция. От него зависит наличие рецидивов в будущем.

Чтобы снизить риск возникновения неприятных последствий, потребуется изменить образ жизни, следовать рекомендациям врача и продолжительное время носить медицинский трикотаж 2-го класса компрессии. Эти меры применяются независимо от того, каким методом проводилась операция на венах.

На первом этапе восстановления сосудистые хирурги рекомендуют планировать физическую активность и ходить пешком ежедневно не менее 1 часа, избегать длительного пребывания в положении стоя и сидя. А также в течение 2 недель после операций (даже склерозирования) не принимать горячих ванн и в течение 1,5-2 месяцев не посещать сауну и баню.

Также вам будет прописано обязательное ношение компрессионного трикотажа второго класса компрессии. Это общепризнанный способ продолжения лечения, который:

• помогает улучшить питание тканей;
• убирает усталость и тяжесть в ногах;
• предотвращает возникновение нового варикозного расширения вен;
• стабилизирует работу лимфатической системы;
• снижает риски образования тромбов;
• уменьшает отечность;
• нормализует приток кислорода к тканям.

Первые 2-3 месяцев после операции компрессионные чулки или колготки 2-го класса обязательно носить в дневное время. Причем не имеет значения, стоячая у вас работа или сидячая. В дальнейшем, врачи рекомендуют продолжать ношение компрессионного трикотажа для избежания рецидивов варикозного расширения вен. Именно поэтому производители разработали линейки трикотажа разных цветов, фактуры, под разный температурный режим в зависимости от сезонов и т.д. Уже достаточно легко подобрать комфортный для ежедневной носки.

Помимо такой “смены гардероба”, нужно в целом стараться разгружать ноги. Вот несколько простых рекомендаций на каждый день:

1. Носите ортопедические стельки. Они распределяют ударную нагрузку на ноги во время ходьбы, поддерживают стопы в анатомически правильном положении.  В итоге к вечеру кровообращение в ступнях в норме, ноги меньше устают.
2. Выбирайте удобную обувь. Повседневная обувь должна быть максимально комфортной: не сдавливать и не сжимать вены в подьемах стоп. Благодаря этому обеспечивается необходимая циркуляция крови и не возникает дискомфортных ощущений, онемений в ногах.
3. Добавьте спорт. Физическая нагрузка поможет укрепить стенки сосудов. Лучше выбирать максимально полезные виды спорта при проблемах с венами. Это пешая или скандинавская ходьба, плавание, легкий бег не асфальтированным покрытиям.
4. Делайте массаж ног по вечерам. Это улучшает кровообращение и отток лимфы. Сейчас доступны множество видов домашних электрических и лимфодренажных массажеров, аппликаторов для ног. Кроме того, вы можете обустроить в квартире места для ежедневного стояния на массажных ковриках. Например, во время мытья посуды или умывания, чистки зубов.

Помните, благополучно пережить операцию – это лишь половина дела. Только комплексный подход позволит вам в будущем сохранить ноги красивыми, здоровыми и не допустит новых осложнений.
Будьте здоровы!