Стельки или полустельки: что лучше?

Содержание

1. Чем ортопедические полустельки отличаются от ортопедических стелек
2. Для чего нужны полустельки для обуви
3. Преимущества стелек
4. Предназначение ортопедических изделий
5. От чего зависит выбор ортопедических стелек и полустелек
6. Отзывы о том, как определить, правильно ли выбрана стелька или полустелька
7. Как привыкнуть к стелькам или полустелькам
8. Особенности ортопедических изделий при некоторых заболеваниях

8.1 Вальгусная деформация стопы
8.2 Плоскостопие
8.3 Пяточная шпора
8.4. Остеоартроз суставов
8.5.Заболевания позвоночника

9. Нужны ли ортопедические стельки и полустельки детям. Как подобрать их правильно
10.Что же лучше выбрать – стельки или полустельки?

Чем ортопедические полустельки отличаются от ортопедических стелек

Начнем с того, что ортопедические стельки отличаются от обычных способностью поддерживать стопу в правильном положении, перераспределяя нагрузку нужным образом. Их конструкция, в зависимости от предназначения, может включать в себя: 

• пружинящий каркас;
• пяточный амортизатор;
• вкладку для внутреннего продольного и валик для поперечного сводов стопы;
• межпальцевый гребень. 

Главное отличие полустелек от стелек – длина. Полустельки короче, у них нет передней, располагающейся под пальцами, части. В отличие от стелек, они фиксируются с помощью специального липкого слоя, клея или двустороннего скотча (в противном случае полустелька будет съезжать к носку). Изготавливаются из того же материала, что и стельки, однако занимают в обуви меньше места, не прекращая оказывать при этом ортопедическую помощь. В отличие от стелек, полустельки можно носить с туфлями на каблуке, а также с открытой обувью. 
Для чего нужны полустельки для обуви
Такие изделия – это отличный вариант при локализации проблемы стопы в одном конкретном месте, но они показаны не при всех заболеваниях. Основное достоинство ортопедических полустелек в сравнении со стельками состоит в том, что их можно носить: 

• с открытой обувью, в том числе с обувью без задника;
• при деформации пальцев;
• с каблуками любой высоты. 

Полустельки могут быть: 

1. Каркасными. Имеют супинаторы, пелоты и амортизаторы под пятками. При их использовании каблуки должны быть не более 4 см.
2. Бескаркасными. Отличаются большей гибкостью. В зависимости от разновидности, их можно носить с обувью на высоком каблуке. 
3. Силиконовыми. Подходят для обуви с закрытым задником. 

Преимущества стелек

Стельки обладают теми же ортопедическими свойствами, что и полустельки. Среди их преимуществ стоит отметить следующие: 

1. простота в использовании – стельки не нужно приклеивать, достаточно лишь вставить в обувь и можно переставлять из пары в пару;
2. незаменимость при определенных заболеваниях (например, при тяжелой форме плоскостопия);
3. зимой и в межсезонье стелька лучше, чем полустелька, сохраняет тепло.

Предназначение ортопедических изделий

Главное предназначение этих изделий – снижение нагрузки на ноги и позвоночник, уменьшение болевых ощущений и избавление от дискомфорта при ходьбе. В детском и подростковом возрасте стельки, применяемые одновременно с прочими мерами, помогают избавиться от плоскостопия и используются только в период терапии. Во взрослом возрасте ортопедические изделия должны носиться постоянно. Они не избавят от имеющихся проблем, однако позволят уменьшить неприятные ощущения и предотвратят развитие сопутствующих заболеваний. 
В первую очередь ортопедические изделия делятся на лечебные и профилактические. Последние можно подобрать самостоятельно, тогда как стельки, предназначенные для лечения, должны приобретаться исключительно по рекомендации ортопеда. Регулярное ношение ортопедических стелек и полустелек призвано решить следующие проблемы: 

• при плоскостопии позволяют снизить риски развития проблем с голеностопными и коленными суставами, предупреждить искривление осанки и прочие проблемы с позвоночником;
• при остеоартрозе суставов восстанавливают правильное положение стоп, перераспределяют нагрузку, уменьшают боль и замедляют разрушение суставов;
• при остеохондрозе, сколиозе и прочих заболеваниях позвоночника уменьшают на него нагрузку, корректируют длину ног;
• при пяточной шпоре позволяют передвигаться без боли;
• при беременности равномерно распределяют вес на стопы, тем самым предотвращают развитие плоскостопия, уменьшают усталость и тяжесть в ногах. 

С профилактической целью стельки носят для поддержания всей стопы, а полустельки – для перераспределения нагрузки и исключения деформации косточек первого пальца ноги. 

От чего зависит выбор ортопедических стелек и полустелек

В первую очередь – от наличия того или иного заболевания, либо конкретной профилактической цели. Правильно подобрать вид ортопедических изделий может только врач. 
Кроме того, при выборе стелек и полустелек нужно учитывать материал изготовления (оптимально – пробка, натуральная кожа, силикон или современные вспененные материалы) и фирму-производителя. Если у стопы чувствительная кожа, которая склонна к образованию мозолей и трещин, лучше приобрести стельки из гипоаллергенного силикона, например, Ortmann SolaMed Mesin.
Очень важно подобрать оптимальную жесткость стелек или полустелек:

1. Самые жесткие из них призваны уменьшить дискомфорт при значительных деформациях стопы. Такие изделия изготавливают, как правило, индивидуально. Подойдут они и людям, которые вынуждены по роду деятельности много стоять на ногах, а также тем, кто страдает от лишнего веса. 
2. Мягкие бескаркасные изделия подходят для тех, кто страдает от болей при ходьбе, жалуется на нарушение кровообращения в ногах, серьезно занимается спортом. Полустельки для туфель на каблуках также должны быть выполнены из мягкого материала. 

Отзывы о том, как определить, правильно ли выбрана стелька или полустелька

Согласно отзывам, правильно подобранные ортопедические изделия могут причинять дискомфорт не дольше трех-четырех дней. Ровно столько требуется человеку, чтобы привыкнуть к их ношению. Если дискомфорт ощущается даже через полмесяца после начала регулярного ношения стельки или полустельки, скорей всего, изделие подобрано неправильно. 
Важно, чтобы стелька плотно прилегала к подошве, полностью повторяя форму ноги. Двигающая в обуви стелька, как и изделие, не соответствующее используемой паре обуви по размеру, не даст желаемого эффекта, а даже наоборот – принесет вред. 

Особенности ортопедических изделий при некоторых заболеваниях 

В зависимости от того, для решения какой проблемы предназначены стельки, будет зависеть их форма и наличие тех или иных составляющих. 
Вальгусная деформация стопы
Такое заболевание бывает как врожденным, так и приобретенным. На начальных его стадиях достаточно носить профилактические или лечебно-профилактические стельки или полустельки. Более серьезные формы болезни требуют применения жестких лечебных изделий в совокупности с ортопедической обувью. 
Лечебные стельки могут быть изготовлены из кожи, велюра, пробки, или овечьей шерсти, однако они должны иметь литую пружинистую основу, удерживающую стопу в правильном положении. Пятка должна обладать повышенной твердостью, чтобы удерживать ногу в обуви, а валик, имеющийся у большого пальца, призван устранять лишнее давление. 
Плоскостопие
Вид стельки зависит от типа заболевания:

1. При продольном плоскостопии в конструкции стельки обязательно должен присутствовать супинатор, распределяющий нагрузку и уменьшающий болевые ощущения. 
2. В стельках, предназначенных для облегчения болей при поперечном плоскостопии, должен быть пелот или метатарзальная подушечка. 
3. Смешанное плоскостопие требует наличия всех этих деталей, а также амортизаторов для пяток. 

Пяточная шпора
В данном случае обязательными требованиями к стелькам являются: 

• пяточные амортизаторы;
• клинья под пятки;
• жесткие каркасы;
• супинаторы;
• пелоты. 

При этом стелька должна быть на сантиметр больше стопы. 
Остеоартроз суставов
Поскольку при остеоартрозе запрещено носить обувь на каблуках выше 4 см, правильного положения стопы лучше добиться с помощью полноценных ортопедических стелек. Это поможет снять напряжение и снизить болевые ощущения в ногах. 
Заболевания позвоночника
Болезни позвоночника нередко связаны с ношением неправильно подобранной обуви, поэтому при некоторых из них (например, при сколиозе) врач может приписать ортопедические стельки. У них должен быть супинатор, а также углубление под пятку, что позволит уменьшить нагрузку на позвонки. 

Нужны ли ортопедические стельки и полустельки детям. Как подобрать их правильно

Поскольку дети нередко страдают плоскостопием, а иногда у них встречаются и другие заболевания стопы (например, вальгусная деформация, косолапость) или позвоночника (например, сколиоз), врач может прописать маленькому пациенту ношение ортопедических изделий из натуральных гипоаллергенных материалов. При этом специалист должен дать четкие рекомендации, какие именно стельки или полустельки необходимо купить. Самостоятельно принимать решение в этом случае не стоит! 

Что же лучше выбрать – стельки или полустельки?

Выбор зависит от личных предпочтений и состояния здоровья. Правильно подобранные ортопедические стельки и полустельки одинаково хорошо выполняют возложенные на них задачи, но нужно учитывать, что:

Стельки	Полустельки
Можно носить в любое время года	Более актуальны в летний период
Нужно носить с закрытой обувью	Подходят для открытой обуви
Каблук не должен превышать 3-4 см	Каблук может быть любой высоты
Не нужно приклеивать, достаточно лишь вставить в обувь	Необходимо обязательно приклеивать к обуви, иначе они будут съезжать к носку

Кроме того, следует помнить, что и стельки, и полустельки должны быть изготовлены из качественных материалов. При выборе важно следовать рекомендациям врача и ориентироваться не на цену, поскольку некачественные ортопедические изделия вместо пользы нанесут вред.