Зачем нужна подушка для беременных?
Она создает максимально комфортные условия для сна и отдыха, а это благотворно сказывается на здоровье женщины и малыша. Ее неоспоримые преимущества:
- Изготовлена с учетом физиологии беременной женщины.
- Помогает занять комфортное и безопасное положение для сна и отдыха.
- Обеспечивает дополнительную опору животу, спине и ногам.
- Равномерно распределяет нагрузку на позвоночник.
- Пользоваться ей можно начиная с первых недель беременности и до самых родов.
- Универсальна - некоторые модели предназначены не только для сна беременной женщины, но и для кормления и организации безопасного совместного сна после рождения ребенка.
Противопоказаний, основанных на сроке беременности, у подушки нет. Особенно остро ее необходимость начинает ощущаться начиная со второго триместра. Вместе с интенсивным ростом ребеночка, а значит и живота, растет нагрузка на весь организм женщины. Как правило, именно с 5-6 месяца женщины начинают испытывать проблемы с выбором удобной позы в положении лежа, а также испытывать ощущения потягивания живота вниз и боли в спине из-за чрезмерной нагрузки и растяжения связок.
Многообразие выбора — как сориентироваться
Выбор подушки должен основываться на предпочтениях женщины. Однако есть несколько важных условий для совершения покупки.
Лучшей подушкой для беременных является безопасная подушка, отвечающая вашим предпочтениям. Чтобы не растеряться в магазине, предлагаем вам ознакомиться с основными видами этих полезных изделий:
Подушка в форме подковы (U-образная) удобна тем, что одновременно поддерживает и спину, и живот. Кроме того, при повороте ночью ее не надо переворачивать в след за собой.
Рогалик охватывает все тело. Такую подушку можно подложить под живот, спину или голову на ваш выбор. Недостатком является необходимость поворачивать ее во время разворота на противоположный бок.
Подушка в виде английской буквы «G» - ее загнутый конец удобно подкладывать как под голову, так и между колен. При этом основная длина будет поддерживать спину или живот по вашему выбору.
Банан или С-образная компактная модель, на ней удобно отдыхать днем и брать с собой в поездки.
Хорошим вариантом станет и подушка-трансформер. Ведь ее можно использовать как во время беременности, так и после рождения малыша. Как правило, такие ортопедические подушки состоят из двух частей. Центральную часть можно вынуть и использовать для поддержки живота беременной женщины во время сна на боку. Она является хорошей профилактикой тонуса матки и появления растяжек. После рождения ребенка эта часть вставляется обратно, и подушка становится ортопедической подушкой для малыша. Она поддерживает тело ребенка под оптимальным углом наклона - 12 градусов. Правильное положение облегчает дыхание ребенка во сне и обеспечивает безопасность во время срыгиваний.
Как видите, дать однозначный ответ на вопрос - какая модель подушки для беременных самая хорошая - нельзя. Все зависит от предпочтений женщины. Главное при покупке обратить внимание на материалы, из которых она изготовлена. Они должны быть безопасны, гипоаллергенны, просты в уходе и хорошо держать свою первоначальную форму.
