Какие подушки лучше

Для сохранения здоровья важно обеспечить качественную поддержку этого отдела позвоночника, а это означает снять нагрузку и напряжение с мышц и позвонков. Поэтому к выбору такого спального аксессуара как подушка стоит отнестись внимательно.

Какие подушки лучше покупать?

Конечно, форма, размер и наполнитель мы выбираем исходя из собственных предпочтений.  
Однако есть важные моменты, которые не стоит упускать из вида. 

1. Нельзя покупать одинаковые подушки всем членам семьи. Необходимо учитывать возраст, позу сна и состояние здоровья человека. Только так подушка не навредит и поможет создать условия для качественного сна и восстановления сил.
2. Как выбрать жесткость. Жесткость подушки зависит от положения во время сна: для сна на боку подходят жесткие подушки, для сна на спине — средней жесткости, а на животе — мягкие.
3. Высота подушки должна подбираться исходя из ширины плеча.
4. Форма подушки. Классические подушки имеют квадратную или прямоугольную форму. Внешне сильно отличаются ортопедические подушки, которые имеют два валика разной высоты и углубление для головы.
5. Материал наполнителя. Подушка может содержать как натуральный наполнитель — пух, перо, шерсть, гречиха и пр., так и синтетический — синтепон, комфорель, холлофайбер, силикон, пенополиуретан и пр. На сегодняшний день отдать предпочтение лучше искусственным материалам, так как они гипоаллергенны, в них не заводятся вредные микроорганизмы, они лучше держат форму и служат дольше. К тому же, они дешевле и проще в уходе. Большинство наполнителей прекрасно переносят стирку легко сушатся и не теряют форму долгие годы.

Какие подушки самые удобные

Чтобы утром проснуться бодрым и отдохнувшим, необходимо создать условия для полного расслабления и отдыха организма. Специально для этого разработаны ортопедические подушки. Они поддерживают правильное положение позвоночника в области шеи и служат профилактикой его заболеваний. Регулярное использование ортопедической подушки способствует нормализации тонуса мышц шеи, избавляет от болей в шее и в других отделах позвоночника. Благодаря этому улучшается кровообращение и питание головного мозга кислородом. Использование ортопедической подушки гарантирует вам крепкий и здоровый сон. 
Стоит отметить, что если вы смотрели подушки в обычных магазинах, вы могли встречать подпись “анатомическая подушка”, которую продают как ортопедическую. Обратите внимание - это не совсем верно, так как анатомические подушки не тестируются врачебными комиссиями и не подтверждают свою “ортопедичность” сертификатами ГОСТ. 
Надеемся, собранная нами информация поможет вам выбрать самую удобную подушку для себя и близких! Кстати, информативный ролик о подборе был в программе канала НТВ “Чудо техники” Современные подушки: должна ли идеальная стоить дорого.