Стопа формируется до 10-12 лет, в это время кости достаточно мягкие, поэтому своды стопы легко поддаются коррекции. Важно в этот период укреплять и мышцы, так как именно они должны удерживать стопу в правильном положении. В процессе лечения плоскостопия решающим фактором становится правильно подобранная обувь.
Какой должна быть обувь при плоскостопии у детей?
Важное правило: обувь нужно подбирать точно по размеру ножки ребенка, нельзя использовать ношеную обувь или купленную «на вырост». Только ортопедическая обувь поможет сохранить физиологически правильное положение стопы во время ходьбы.
Вот несколько главных правил подбора детской обуви при плоскостопии:
- Обувь должна быть легкой, это касается и зимних утепленных сапог, и ботинок. Тяжелая обувь станет причиной быстрой усталости ребенка и причинит дискомфорт во время длительного ношения.
-
Обращайте внимание на материалы, из которых сделана обувь. Натуральная кожа и текстиль хорошо пропускают воздух, обувь из натуральных материалов хорошо вентилируется и позволяет ножкам ребенка дышать.
-
Важно, чтобы подошва была тонкая, хорошо гнулась и позволяла стопе свободно двигаться, сгибаться при ходьбе и беге.
-
Задник должен быть твердым, надежно фиксировать пятку. Только в этом случае стопа займет правильное положение в туфельке или ботинке.
-
Обувь для плоскостопия обязательно должна иметь супинатор – подушечку, поддерживающую свод стопы в правильном положении.
-
Для ортопедической обуви обязателен небольшой каблук, она не должна быть на плоской подошве. Каблук высотой 1-2 см правильно распределяет нагрузку на стопу, а также защищает ребенка от падения назад.
-
Ортопедическая обувь выпускается только с широким носом, чтобы пальчики на ноге занимали правильное положение, могли свободно двигаться. При примерке попросите ребенка пошевелить пальцами ног, чтобы убедиться в правильном подборе обуви.
-
Лучше покупать обувь со съемной стелькой, так как на разных стадиях лечения могут потребоваться различные стельки.
-
Обязательно примеряйте обувь ребенку перед покупкой. Наденьте обувь на обе ножки, и пусть малыш сделает несколько шагов, попрыгает, чтобы убедиться, что ему комфортно и ничего не мешает.
