Как выбрать ортопедические стельки

Стопа человека каждый день совершает от 2 до 6 тысяч шагов. Она обеспечивает устойчивость тела, смягчает удар от встречи с опорой и передает движение на другие участки опорно-двигательного аппарата. При плоскостопии и других заболеваниях стопа не может выполнять свои функции и нагрузка ложится на голеностопный, тазобедренный суставы и позвоночник. В результате, начинается искривление осанки, появляются боли в ногах и спине, человек испытывает дискомфорт и быстро утомляется. В борьбе с этими неприятными симптомами лучшими помощниками станут ортопедические стельки.

Кроме плоскостопия, стельки помогают при таких заболеваниях, как остеартроз, сколиоз, пяточная шпора, ревматоидный артрит. Актуальна проблема того, как правильно подобрать ортопедические стельки, и для людей с избыточным весом и беременных, а также для тех, кто испытывает постоянные нагрузки на ноги.
Во всех этих случаях, если вы смогли правильно выбрать ортопедические стельки, они помогут вам снять боль, улучшить самочувствие и предотвратить развитие заболеваний.
Если вы подбираете стельки в профилактических целях, вы можете их выбрать самостоятельно. Но для достижения максимального эффекта, а также в случае конкретных заболеваний, только врач может определить, какие ортопедические стельки выбрать в каждом случае.
Однако есть общие правила, которые помогут вам сориентироваться, какие ортопедические стельки лучше именно для вас.
 

Как работают ортопедические стельки

Каждый вид стелек выполняет свою функцию, от их назначения зависит конструкция и принцип работы изделий (ссылка на каталог).
Общим правилом является то, что стельки поддерживают стопу на тех участках, где это необходимо, перераспределяют нагрузку, смягчают давление на болезненные зоны стопы.

• При 1-2 стадиях плоскостопия, а также в целях профилактики тем, кто долго стоит на ногах или поднимает тяжести, рекомендуются стельки, которые имеют углубление для продольного свода стопы и пятки.
• При продольном плоскостопии стельки должны иметь выкладку для продольного свода стопы и вкладыш для пятки.
• Для профилактики синдрома раскрученной стопы, убедитесь, что у стельки есть утолщение под передним отделом стопы, выкладка со стороны продольного свода и вкладыш для пятки.
• При комбинированном плоскостопии в конструкцию стельки входят вкладыши и выкладки для продольного и поперечного сводов стопы, а также для пятки. Такие стельки имеют бугорок, который защищает стопу от мозолей и натоптышей. Среди функции данного вида стелек – отведение большого пальца ноги.
•  Для профилактики косолапости рекомендуются стельки с утолщением по всему краю стопы, а также специальная поддержка пятки.
•  Если врач определил у вас укорочение стопы, вам необходимы стельки с выкладкой со стороны продольного свода, углублением под пяткой и компенсатором от пятки до самого широкого участка стопы - пучка.
• В том случае, когда заболевание стопы сопровождается появлением натоптышей и мозолей, вам подойдут стельки со специальными углублениями, которые помогут избежать давления на болезненные участки и не позволят развиться рубцам и омозолелостям.

При ношении стелек вы достаточно быстро поймете, правильно ли они подобраны. Если, используя ортопедические стельки, вы ощущаете дискомфорт, боль, ноге тесно в обуви или какой-либо элемент стельки давит на стопу, значит стельки подобраны некорректно. Терпеть неудобства нельзя, так как неподходящие стельки не только не помогут, но и могут усугубить имеющиеся проблемы.
Показателями того, что стельки действительно вам подходят, являются комфорт в процессе ношения и скорое улучшение самочувствия.